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The data on this page mostly relates to the conventional ketogenic food plan (SKD), Though lots of the similar rules also utilize to the other variations.

Protein really should be moderate, as an exceedingly substantial intake can spike insulin degrees and reduced ketones. Close to 35% of total calorie consumption is most likely the upper limit.

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레포�?�?토론자료 정신적으�?건강�?상태란 (정신건강�?대�?이론�? 학자들의 주장�?근거�?자신�?생각�?정리�?보세�?)

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